Vánoce a silvestrovské oslavy jsou dávno za námi a zanechaly za sebou stopy v podobě pár kil navíc. Teplé jarní dny jsou ještě daleko a venku je taková zima, že vycházíme jen v nejnutnějších případech. Nastává období, ve kterém lidé nejčastěji podléhají splínu a chmurným náladám. Takzvané depky pak často zahánějí konzumací sladkostí, a když se na jaře vybalí ze zimních kabátů, které leckteré kilo zamaskují, nestačí se divit. Jak předejít špatné náladě a přivítat jaro v plné kondici? Základem je správná výživa a zdravá životospráva.
Příspěvky
Žádné komentáře:
Okomentovat